Life-Beratung und Coaching
Über mich
Schon in meiner Kindheit habe ich mein Umfeld ermutigt und unterstützt. Der Gefühlszustand anderer Menschen hat mich stetig interessiert, und ich habe über viele Jahre Menschen begleitet. Mit einem gezielten, berufsbegleitenden Zeitmanagement habe ich mir meinen Traum erfüllt, Beraterin zu werden. Etwas Schönes im Leben zu erreichen, ist reine Kopfsache. Die mentale und positive Stärke, schenkt Energie und Leichtigkeit.
Als Individualpsychologische Beraterin positioniere ich mich bewusst zwischen einem Life-Coach und einem Therapeuten. Grundsätzlich therapiere ich nicht, dafür gibt es Fachstellen / Fachpersonen. Meine Beratung ist vertraulich, respektvoll, positiv und auf gleicher Augenhöhe. Als praktische, offene und aufgestellte Persönlichkeit zeige ich Ihnen auf eine andere Art, Ihre unentdeckten Fähigkeiten besser zu leben. Investieren Sie endlich in sich selbst.
Was Ihnen eine Life-Beratung bringt
Die Beratung wird ganz nach Ihren Bedürfnissen gestaltet. Ich teile gerne mein Fachwissen mit Ihnen, damit Sie später eigenständig im Leben weitergehen können. Oft sind es Kommunikationsprobleme oder falsche Interpretationen, die uns im Wege stehen. Durch das gezielte Hinschauen können wir Ihre Spannungsfelder erkennen, und entdecken, wo Sie sich selbst keinen Raum geben.
Ich glaube fest daran, dass es genauso viele unterschiedliche Familien- und Lebensformen gibt, wie es Menschen gibt. Sie sind genau richtig: Hören Sie endlich auf Ihre Stärken und seien Sie mutig, ihre innere Strategie zu leben. Weniger Leistungsdruck, ohne andere ab- oder aufzuwerten oder sich selbst zu kompensieren oder zu beschuldigen. Sie bekommen mehr Leichtigkeit und Fokus im Leben und bleiben mehr bei sich selbst. Präventive Psychohygiene für Ihre Gesundheit.
Weshalb Dauerstress nicht gesund ist!
Grundsätzlich dient das Stresshormon «Cortisol» als Schutz in Notsituationen, jedoch können bei anhaltendem Stress Nebenwirkungen auftreten. Die Nebennierenrinde produziert «Cortisol» als Reaktion auf Stress, was langfristig zu gesundheitlichen Problemen wie chronischem Gewichtzunahme und erhöhter Reizüberflutung (Konzentrationsprobleme und andere körperliche Beschwerden) führen kann. Halten Sie sich frühzeitig Sorge und vermeiden Sie einen Burnout – Take care.
Sprachen
Deutsch, Spanisch
Angebot Life-Beratung
Einzelberatung – Selbstreflexion
ADS- / ADHS-Coaching
Konditionen
Einzelberatung
60 min: CHF 105 / 90 min: CHF 145
Familien- oder Paarberatung
90 min: CHF 190
Sondertarife für Studierende, Pensionierte, Alleinerziehende oder Ausgesteuerte nach Absprache.
Beratungs-Abo 6 Sitzungen:
CHF 540 (Vorauszahlung)
Anerkennung der Krankenkassen-Zusatzversicherungen
Fachlicher Werdegang Nicole Pereyra
2024
SKAP: Schweizer Kongress für Adlerianische Psychologie
2024
ADHS-Coach Fortbildung
2024
Traumdeutung nach Peter Pollak
2023 - 2024
Dipl. Individualpsychologische Beraterin (anerkannte SGfB-Beraterin)
2022
SKAP: Schweizer Kongress für Adlerianische Psychologie
2022
GPI-Masterzertifizierung, Persönlichkeitstest für Einzelpersonen, Teams & Paare
2020-2023
Weiterbildung Psychosoziale Beraterin (Systematische & ganzheitliche Beratung)
2019
Führungskurs für Teamleiter (Resilienz im Team)
2009 - 2011
Weiterbildung Kommunikationsleiterin, SAWI Zürich (u.a. Interkulturelle Kommunikation und Krisenkommunikation)
2003 - 2012
Teilname Familienstellen, Supervisionen sowie fachliche Forums
2003 - 2012
Persönlichkeitstraining für Körper und Psyche (2-jähriger Lehrgang, anschliessend Regiogruppenleitung)
2001 - 2012
Grafische Grundausbildung (Typogestalterin) und diverse Weiterbildungen, Mitgründerin BN Graphics Zürich (Grafikatelier / Werbeagentur)